허리 건강 관리1 허리디스크: 원인, 증상, 치료 및 예방 방법 허리디스크(추간판 탈출증)는 허리의 추간판(디스크)이 손상되거나 제자리를 벗어나면서 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다. 허리디스크는 일상생활에 큰 불편을 주는 대표적인 척추 질환 중 하나입니다. 특히 요즘에는 컴퓨터 앞에서 오랜 시간 앉아 있는 생활습관 때문에 허리디스크가 젊은 사람들 사이에서도 흔하게 발생하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 허리디스크의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 설명하겠습니다. 1. 허리디스크란?우리 척추는 여러 개의 뼈(척추뼈)로 이루어져 있으며, 그 사이에 추간판이라고 불리는 디스크가 자리 잡고 있습니다. 추간판은 척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하여 척추가 움직일 때 충격을 흡수해 줍니다. 하지만 추간판이 손상되거나 삐져나오면 신.. 2024. 9. 17. 이전 1 다음
